Quando os músculos sofrem uma hipertrofia excessiva devido ao treino de musculação, eles podem se tornar rígidos, travados ou lesionados.
Isso ocorre porque o aumento do volume muscular demanda um maior aporte de nutrientes e oxigênio, além de gerar microlesões nas fibras musculares.
A falta de recuperação adequada pode levar a um acúmulo de tecido cicatricial, causando rigidez e dor.
Fisicamente, um músculo travado pode sofrer de desequilíbrios na sua elasticidade e força, comprometendo a sua capacidade de contração e relaxamento.
Essas condições podem prejudicar o desempenho nos treinos e aumentar o risco de lesões.
Estudos indicam que a hipertrofia mal administrada pode causar alterações na arquitetura muscular, como o aumento dos ângulos de penetração das fibras musculares, o que afeta a eficiência e a funcionalidade do músculo.
(https://www.mdpi.com/2411-5142/9/1/9) (https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-018-0862-z).
A importância de um PERSONAL Especializado em RECUPERAÇÃO MUSCULAR é crucial nesses casos, pois ele pode aplicar técnicas de desbloqueio, como o método "Unlocking", para restaurar a funcionalidade muscular.
Esse método envolve técnicas específicas para liberar as fibras musculares rígidas, promovendo uma melhor circulação sanguínea e a recuperação das microlesões.
(https://link.springer.com/article/10.2165/11317850-000000000-00000).
✨ Como o MÉTODO "UNLOCKING" pode ajudar? ✨️
Nosso método exclusivo visa desbloquear as fibras musculares rígidas, promovendo uma recuperação eficiente e restaurando a funcionalidade do músculo.
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